Ségolène BOUVET, votre diététicienne nutritionniste à Ugine et en ligne

Hello moi c’est Ségolène

J'accompagne les enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors ou personnes ayant une pathologies en lien avec l'alimentation (diabète, obésité, cancers...) et/ou un trouble du comportement alimentaire en lien ou non avec une pathologie (troubles de la bipolarité, TDAH, dépression...) à retrouver une relation saine, équilibrée et apaisée avec leur nourriture.

Grâce à une approche personnalisée et psycho-comportementale, je propose un suivi sur-mesure, adapté à vos besoins spécifiques, votre histoire de vie et votre rythme.

Mon objectif est de vous offrir un accompagnement unique, bienveillant et efficace, qui vous permette de retrouver confiance, plaisir et sérénité autour de l’alimentation, sans régime ni restrictions.

Basée à Ugine, en Savoie, je propose également des consultations en ligne, pour vous soutenir où que vous soyez.

Diététicienne-nutritionniste diplômée (BTS Diététique reconnu par l’État et validé par l’ARS – Agence Régionale de Santé), je me suis aussi spécialisée en diététique psycho-comportementale. C’est passionnant, complexe… et c’est justement pour ça que j’adore ça !

Je suis également formée à la prise en charge :

des patients atteints de cancer (réseau ONCONDIET),
des personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable et autres troubles digestifs,
des enfants en situation de surpoids ou d’obésité (réseau RéPPOP).

Mon petit plus ? Je transmets des ondes positives à chaque consultation (ça fait partie du traitement, non ?).

️Ce que j’aime ?

- Manger, bien sûr ! Le gras c’est la vie ,
- Voyager (il me faudrait plusieurs vies pour explorer le monde entier),
‍- Et les massages bien-être… Eh oui, j’ai même été masseuse dans une autre vie !

Ma vision

Oubliez les régimes, les pesées (surtout la peur du chiffre, tu connais) et les restrictions !
Avec moi, la diététique, ce n’est pas juste une histoire de poids. Parce que le poids… ce n’est souvent que la partie visible de l’iceberg. Ce qui m’intéresse vraiment, c’est tout ce qu’il y a dessous.

Mon approche est psycho-comportementale : on va parler de vous, pas seulement de ce que vous mangez. Ensemble, on va explorer et (re)construire votre relation à l’alimentation, avec bienveillance et sans pression.

On prendra en compte :

vos sensations alimentaires (faim, satiété, envie…),
vos émotions,
vos pensées et croyances alimentaires,
votre image corporelle,
votre confiance en vous,
vos blocages, vos stress, vos maladies, vos douleurs,
et bien sûr… votre histoire personnelle, unique, précieuse, essentielle.

Mon objectif ?

Vous aider à retrouver de la liberté, du plaisir et de la paix dans votre rapport à la nourriture et à votre corps. À votre rythme, dans le respect de qui vous êtes. Et toujours avec une bonne dose de bonne humeur et d’écoute.

Mes valeurs

Simplicité

On mange tous les jours, autant transformer ce moment en quelque chose de fluide et serein.

Mon mantra : quand c’est simple, c’est plus doux… et souvent plus efficace

Bonne humeur et positivité

Parce que oui, on avance mieux avec le sourire. La joie, c’est un carburant redoutablement efficace !

Satisfaction des patients

Oui, vous voulez des résultats (et vous avez raison) ! De mon côté, je donne tout pour que vous repartiez boosté·e, fier·e de vous, et avec une bonne dose de fierté et de good vibes en plus

Bienveillance et empathie

Parce qu’on avance mieux quand on se sent en sécurité… Ici, aucun jugement. Juste une écoute sincère et l’envie de vous aider, tout simplement

Parcours et formation

Avant la diététique, j’ai eu une première vie professionnelle en tant qu’esthéticienne-masseuse pendant 5 ans. Apporter du bien-être, apaiser, prendre soin... c’est là que j’ai développé ma bienveillance, mon écoute, une belle aisance relationnelle et une vraie autonomie. Un socle précieux qui me suit encore aujourd’hui.

Puis, changement total de décor : j’ai travaillé pendant 7 ans dans un laboratoire d’essais cliniques. Un métier complètement nouveau pour moi à l’époque — j’ai tout appris sur le tas ! Cette expérience m’a montré une chose essentielle : Tout s’apprend.

C’est en 2020 que j’ai décidé de me reconvertir dans la diététique. Deux années de travail intense, de rigueur pour décrocher mon BTS diététique... à distance, à 31 ans, autant dire que ce n’était pas une balade de santé ! Mais quelle fierté aujourd’hui d’exercer un métier qui me passionne.

Et parce qu’on n’a jamais fini d’apprendre, je continue à me former régulièrement pour vous proposer un accompagnement toujours plus complet et personnalisé :

Diététique psycho-comportementale
Nutrition et cancer (réseau ONCONDIET)
Syndrome de l’intestin irritable & troubles digestifs
Obésité et surpoids chez l’enfant (réseau RéPPOP)

Je reste curieuse, ouverte d’esprit, et toujours à l’affût des dernières recommandations pour vous accompagner au mieux, avec bienveillance, compétences… et bonne humeur !

Mes services