Mes services

✨Parce que chaque histoire est unique, chaque accompagnement l’est aussi.
Ici, pas de régime, pas de culpabilité… Juste vous, votre corps et votre bien-être au cœur du parcours ✨

Vous avez essayé de nombreux régimes ? Vous ne savez plus quoi, quand ou comment manger ?
Vous vous sentez pris·e dans un cycle sans fin : restriction → craquage → culpabilité ?

Je vous aide à :

• Retrouver des repères alimentaires sereins, adaptés à vos besoins.

• Vous reconnecter à vos sensations (faim, satiété, plaisir…).

• Vous libérer des injonctions alimentaires et croyances ancrées depuis trop longtemps.

✨ Pour que l’alimentation redevienne un plaisir, et non un combat.

Vous venez de recevoir un diagnostic, ou vous souhaitez mieux comprendre comment adapter votre alimentation à votre état de santé, sans frustration ni culpabilité ?

Je vous accompagne si vous êtes concerné·e par :

• Diabète de type 2 ou prédiabète

• Surpoids ou obésité

• Hypercholestérolémie

• Syndrome métabolique, stéatose hépatique

• SOPK

• Troubles digestifs (SII, RGO, dyspepsie, constipation, intolérances, maladie cœliaque, allergies…)

• Cancer (en lien avec le réseau Oncodiet)

✨ Ensemble, nous construisons une alimentation personnalisée, positive et durable, adaptée à votre quotidien et à vos traitements.

Anorexie, boulimie, hyperphagie, ARFID… Vous vous sentez en lutte avec votre alimentation ou votre corps ?

Mon approche est psycho-comportementale, douce et respectueuse :

• Aucun jugement, jamais.

• Nous prenons en compte vos émotions, votre vécu, vos besoins.

• Et nous avançons ensemble, à votre rythme, vers une relation plus apaisée et bienveillante avec la nourriture… et avec vous-même

✨ Le petit +: si vous êtes déjà suivi par une équipe de psychiatre, psychologue et médecin.

Parce qu’un enfant n’est jamais un “problème de poids”, mais un être en construction qui mérite avant tout de l’écoute, du respect et de la confiance

✨ En collaboration avec les familles et le réseau Reppop 73, j’accompagne les enfants avec :

• Une approche ludique, empathique et non culpabilisante

• Une attention particulière à leurs émotions, leur estime de soi et leur développement

• Des outils concrets pour aider toute la famille à retrouver le plaisir de manger ensemble ️

Vous n’avez pas forcément une problématique précise, mais vous souhaitez faire un bilan, mieux comprendre votre relation à la nourriture, ou simplement poser quelques questions ?

Vous êtes au bon endroit ! Ma porte est ouverte à toutes et tous, parce que prendre soin de soi passe aussi par ces petits rendez-vous qui font toute la différence.

N’attendez pas d’avoir un souci pour vous faire accompagner — un échange bienveillant et personnalisé peut vous aider à avancer, à mieux vous connaître, et à prendre confiance à tout moment.

✨ Vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils ? 

✨ Sachez que vous n’êtes pas seul·e.

✨ N’hésitez pas à me contacter, nous construirons ensemble un accompagnement qui vous ressemble.